Thuisadvies

Medisch Pedicure en Sport

Op deze pagina van Medisch Pedicure Sport wordt uitgelegd:

  • Wat te doen met sportvoeten
  • De sportschoen
  • Wat kunt u zelf doen?
  • Wanneer kiest u voor een professionele voetverzorging?

 

Sportvoeten

 

Sporten is goed voor de gezondheid van (bijna) iedereen. Voor steeds meer mensen zijn sport en actief bewegen onderdeel van hun dagelijks leven.

Bij sport worden met name uw voeten extra of anders belast.

Daarom is aandacht voor uw voeten noodzakelijk. Alle gewrichten, maar met name alle voetgewrichten, staan bij sport en beweging “onder druk”. Verantwoord sportschoeisel of een goede sportschoen is heel belangrijk!

 

De sportschoen

 

Door het grote aanbod is het zeker niet gemakkelijk de juiste sportschoen te kiezen. Iedere sport stelt andere eisen aan de zool, buigzaamheid en steun.

Bij de aanschaf van een sportschoen ligt te vaak de nadruk op uiterlijk of merk. Maar ook voor een bekend of populair merk geldt dat het niet per definitie een goede sportschoen voor uw voet is. Een verkeerde keuze kan leiden tot voetklachten en blessures.

 

Een functionele sportschoen heeft minimaal:

  • Een makkelijk buigzaam hielstuk dat toch een goede steun aan de hiel geeft
  • Een comfortabel passend voetbed
  • Voldoende lengte en wijdte
  • Goede demping
  • Een losse binnenzool die transpiratievocht opneemt

 

Wat kunt u zelf doen?

 

Naast de juiste sportschoen is het van belang dat uw voeten in goede conditie zijn. Zo kunt u blessures voorkomen!

Bij pijn aan uw voet door bijvoorbeeld een ingroeiende nagel, blaren, dik en stug eelt, kloven of een likdoorn, zult u uw voet (onbewust) anders neerzetten om de pijn te ontwijken. Daardoor ontstaat een verkeerde belasting van uw voet en is de kans op blessures groter.

Ook kan het zo zijn dat u uw voet verkeerd afwikkelt. Hierdoor kunnen eveneens voet- en/of gewrichtsklachten ontstaan.

 

Bij slecht passende sportschoenen kunt u onder meer last krijgen van:

  • Blauwe nagels
  • Ingescheurde nagels met name bij de grote teen
  • Vervorming van de nagels als stootribbels en/of verdikking van de nagels
  • Eeltophoping in de nagelwallen
  • Vervorming van de nagelwortel, de nagel en het nagelbed
  • Kloofvorming aan de hielen
  • Overmatig transpireren
  • Blaren
  • Knobbels aan de voet
  • Een omklappende buitenenkel
  • Uw voorvoet (pijn, likdoorns, eelt)
  • Overmatige eeltvorming met of zonder likdoorns onder de voet op en/of tussen de tenen
  • Overmatige eeltvorming binnenzijde of buitenzijde van de voet
  • Hielspoor
  • Spiervermoeidheid
  • Ontstekingen

 

Wanneer kiest u voor een professionele voetverzorging?

 

U kunt bij Voetzorg Son terecht voor de verzorging van gezonde en/of problematische voeten. U zult er altijd profijt van hebben. Zo worden uw nagels in vorm en lengte geknipt, verwijderen van overtollig eelt, likdoorns en behandeling van eventuele ontstane kloven en meer…

Ook adviseer ik u graag over de verzorging van uw voeten, sok- en schoenkeuze.

 

Verstandige keuze… nog even dit…

 

Het is verstandig om uw sportschoenen uitsluitend tijdens het sporten te dragen. Om uw voeten in optimale (sport) conditie te houden, adviseer ik u dan ook om uw voeten regelmatig te (laten) controleren/ verzorgen.

 

Wanneer het advies goed wordt opgevolgd, heeft u veel profijt van uw behandeling.

Het is dus in uw eigen belang om therapietrouw te handelen. De bovengenoemde behandelingen kunnen probleemloos toegepast worden en komen, indien advies correct opgevolgd, die problemen niet snel meer terug of worden goed gereguleerd of sterk verminderd. Tijdige behandeling voorkomt vervelende ontstekingen, vergroeiingen, verdere scheuringen van nagels, etc.

Wacht niet te lang met uw bezoek aan uw Medisch Pedicure. Uw Medisch Pedicure heeft de juiste vakkennis en heeft het juiste gereedschap en de juiste toepasbare passende producten. Ga vooral niet proberen om deze problemen zelf op te lossen.

Wilt u graag advies en/of een behandeling? Maak dan gerust een afspraak en bel  06-10287864  of  mail naar  fem@voetzorgson.nl